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Inga Stine Sorg

• Primäre Dysmenorrhö verursacht starke Schmerzen während der Menstruation und löst weitere begleitende Unannehmlichkeiten bei den betroffenen Frauen aus. Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist es zu beantworten, inwiefern die Begleitsymptome und insbesondere die Schmerzen bei primärer Dysmenorrhö durch körperliche Aktivität und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln reduziert werden können. Dazu unterliegt die Arbeit hauptsächlich der folgenden Forschungsfrage: Inwiefern können körperliche Aktivität und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Minderung von Schmerzen bei primärer Dysmenorrhö beitragen? Zur Beantwortung der Forschungsfrage wurden insgesamt 26 Studien analysiert. Jeweils 13 Studien befassten sich mit dem Effekt der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, während weitere 13 Studien die Auswirkungen von körperlicher Betätigung untersuchten. Die Auswertung der Studien ergab, dass alle untersuchten Ansätze zur Schmerzlinderung bei primärer Dysmenorrhö geeignet sind.
• Primary dysmenorrhea causes severe pain during menstruation and triggers other side effects in the affected women. The aim of this study is to find out to what extent the accompanying symptoms and in particular the pain of primary dysmenorrhea can be reduced by physical activity and the intake of supplements. The main research question of the study is: To what extent can physical activity and the intake of supplements contribute to the reduction of pain in primary dysmenorrhea? A total of 26 studies were analysed to answer the research question. Overall, 13 studies analysed the effect of taking supplements, while the remaining 13 studies investigated the effects of physical activity. The analysis of the studies showed that all the approaches examined were suitable for relieving pain in primary dysmenorrhea.