Sprungkrafttraining im Volleyball – Trainingsmethoden zur Steigerung der Sprunghöhe
- In der Arbeit werden Interventionsstudien zur Steigerung der Sprungkraft im Volleyball in Form eines systematischen Reviews analysiert, die Fragestellung lautet: "Inwiefern können verschiedene Interventionen zum Training der drei verschiedenen Kraftfähigkeiten, Maximalkraft, Schnellkraft und Reaktivkraft, zur Verbesserung der volleyballspezifischen Sprungkraft in Form des Counter-Movement-Jumps und/oder Jump-and-Reach-Sprungs von Breitensportler bzw. (Semi)profisportlern beitragen und die relative Sprunghöhe in diesen Sprungarten verbessern?" Die Darstellung der Ergebnisse erfolgt als Fließtext, in Tabellen (unterteilt in Kraftfähigkeiten) und als ausführliche Tabelle im Anhang. In der Diskussion bewertet der Autor die Studien anhand ihrer Limitationen und des Evidenzlevels und fasst sie anhand der Subgruppen zusammen. Hervorzuheben ist hier die systematische Aufarbeitung und die nochmals in der Diskussion herausgearbeiteten Implikationen für das Training der Sprungkraft.
| Author: | Leon-Maximilian HopfGND |
|---|---|
| URN: | urn:nbn:de:hbz:294-97754 |
| DOI: | https://doi.org/10.13154/294-9775 |
| Series (Serial Number): | Studentische Qualifikationsarbeiten an der Fakultät für Sportwissenschaft der RUB (20) |
| Referee: | Alexander FerrautiORCiDGND, Til KittelGND |
| Document Type: | Master's Thesis |
| Language: | German |
| Date of Publication (online): | 2023/03/24 |
| Date of first Publication: | 2023/02/08 |
| Publishing Institution: | Ruhr-Universität Bochum, Universitätsbibliothek |
| Granting Institution: | Ruhr-Universität Bochum, Fakultät für Sportwissenschaft |
| Tag: | Sprungkraft; Volleyball |
| GND-Keyword: | Training |
| Pagenumber: | 82 |
| Institutes/Facilities: | Lehr- und Forschungsbereich Trainingswissenschaft |
| Dewey Decimal Classification: | Künste und Unterhaltung / Sport |
| faculties: | Fakultät für Sportwissenschaft |
| Licence (German): |  Keine Creative Commons Lizenz - es gelten die Rechteeinräumung und das deutsche Urheberrecht |
