Lifestyle interventions for the promotion of mental health
- Im Zuge der COVID-19 Pandemie und der zunehmenden Nutzung digitaler Medien war eine Verschlechterung der psychischen Gesundheit zu verzeichnen. Zahlreiche weitere aktuelle Krisen sowie mangelnde finanzielle und personelle Ressourcen in der psychischen Gesundheitsversorgung machen Strategien der Primär- und Sekundärprävention dringend erforderlich. Ziel der vorliegenden Arbeit war es, die Wirksamkeit niederschwelliger und kosteneffizienter Lebensstilinterventionen zu untersuchen. Die Befunde der drei im Rahmen der Dissertation durchgeführten empirischen Studien weisen darauf hin, dass eine regelmäßige körperliche Aktivität sowie eine bewusste Nutzung von sozialen Medien und Smartphones Schutzfaktoren zur Prävention einer problematischen Nutzung digitaler Medien und zur Förderung der psychischen Gesundheit darstellen. Daran anknüpfend werden Ansatzpunkte für weitere Forschung sowie die Dissemination der Lebensstilinterventionen in der Bevölkerung diskutiert.
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| Author: | Lena-Marie PrechtORCiDGND |
|---|---|
| URN: | urn:nbn:de:hbz:294-105302 |
| DOI: | https://doi.org/10.13154/294-10530 |
| Subtitle (English): | effects of regular physical activity and conscious social media and smartphone use |
| Referee: | Julia BrailovskaiaORCiDGND, Jürgen MargrafORCiDGND |
| Document Type: | Doctoral Thesis |
| Language: | English |
| Date of Publication (online): | 2023/12/07 |
| Date of first Publication: | 2023/12/07 |
| Publishing Institution: | Ruhr-Universität Bochum, Universitätsbibliothek |
| Granting Institution: | Ruhr-Universität Bochum, Fakultät für Psychologie |
| Date of final exam: | 2023/11/13 |
| Creating Corporation: | Fakultät für Psychologie |
| GND-Keyword: | Social Media; Smartphone; Körperliche Aktivität; Prävention; Psychische Gesundheit |
| Institutes/Facilities: | Forschungs- und Behandlungszentrum für psychische Gesundheit (FBZ), Arbeitseinheit Klinische Psychologie und Psychotherapie |
| Dewey Decimal Classification: | Philosophie und Psychologie / Psychologie |
| faculties: | Fakultät für Psychologie |
| Licence (German): |  Keine Creative Commons Lizenz - es gelten der Veröffentlichungsvertrag und das deutsche Urheberrecht |
